Unta palloon!
Kalenteri täyttyy menoista, mutta aivotutkija muistuttaa: riittävä uni on avain aivojen huipputehoon. Unen eri vaiheet vaikuttavat keskittymiseen, muistiin ja ongelmanratkaisukykyyn. Pidä aivot virkeinä!
Uni & Aivot
Palautuvatko aivosi riittävästi yön aikana?
Tiesitkö, että jatkuva univaje pitää aivot puoliliekillä ja aiheuttaa kehossa matala-asteista tulehdusta? Molempiin auttaa omega-3-rasvahappojen riittävä saanti.
Palautuvatko aivosi riittävästi yön aikana? Read More »
Näitä kolmea ruokavalintaa aivosi rakastavat
Toiveena sujuva ajatuksenjuoksu ja virkeä mieli?
Näitä kolmea ruokavalintaa aivosi rakastavat Read More »
Näin pidät huolta aivoterveydestäsi
Tiesitkö, että muistilaput, mielekäs harrastus ja kalaöljy ovat aivojesi parhaat ystävät? Näillä vinkeillä huolehdit aivojesi hyvinvoinnista ruuhkavuosien kiireessä.
Näin pidät huolta aivoterveydestäsi Read More »
Möllerin eri tuotteet
On useita tapoja nauttia päivittäinen omega-3-annos. Valitse itsellesi sopiva Möllerin tuote!
Möllerin eri tuotteet Read More »
Kuinka käyttää oikeaa ja vasenta kättä yhtä hyvin?
Aivot jakautuvat oikeaan ja vasempaan aivopuoliskoon, joilla on toiminnallisesti erilaiset tehtävät.
Kuinka käyttää oikeaa ja vasenta kättä yhtä hyvin? Read More »