Pidä nivelet kunnossa
Ikääntyessä ensimmäisenä kipeytyvät yleensä lonkat ja polvet. Se kertoo meille, ettei keho ole enää uusinta vuosimallia. Kun vuosia kertyy, nivelrustojen ja -siteiden muutokset aiheuttavat kipua, turvotusta ja jäykkyyttä.
Pidä nivelet kunnossa Read More »