Kuinka käyttää oikeaa ja vasenta kättä yhtä hyvin?
Aivot jakautuvat oikeaan ja vasempaan aivopuoliskoon, joilla on toiminnallisesti erilaiset tehtävät.
Kuinka käyttää oikeaa ja vasenta kättä yhtä hyvin? Read More »
Aivot
24 Harjoitusta ikääntyneelle – Ylläpidä aivojesi terveyttä
Oletko ikäsi puolesta jo ruvennut miettimään sitä, miten voisit ylläpitää hyvää aivoterveyttä pitkälle vanhuuteen asti? Jos vastasit kyllä, niin tämä on ehdottomasti profiilisi!
24 Harjoitusta ikääntyneelle – Ylläpidä aivojesi terveyttä Read More »
DHA – Tärkeä omega-3-rasvahappo
Mitä DHA on ja miksi tämä omega-3-rasvahappo on tärkeä meille? Tämä artikkeli kertoo vastauksen!
DHA – Tärkeä omega-3-rasvahappo Read More »
D-vitamiini – Mikä se on?
D-vitamiinilla on useita tehtäviä ihmiskehon keskeisissä toiminnoissa, kuten tärkeiden ravintoaineiden imeytymisessä.
D-vitamiini – Mikä se on? Read More »
Aivot, sydän, hampaat… Kasvava lapsi tarvitsee kalaa, mutta moni syö sitä vähän
Kalan hyödyt ovat kiistattomat, mutta monissa lapsiperheissä se jää lautaselle tai kaupan hyllyyn.
Aivot, sydän, hampaat… Kasvava lapsi tarvitsee kalaa, mutta moni syö sitä vähän Read More »
Aivot ovat kovilla ruuhkavuosina
Harva selviää pikkulapsiajasta ilman univelkaa ja hektistä arkirytmiä. Onneksi muutama yksinkertainen tapa tuo helpotusta jaksamiseen – kolme arjen muutosta helpottavat kuormitusta
Aivot ovat kovilla ruuhkavuosina Read More »
6 Vinkkiä terveemmille aivoille
Aivotutkijan 7 vinkkiä, miten töissä jaksaa paremmin: ”On epäreilu ajatus, että meidän pitäisi olla yli-ihmisiä” Työelämässä suurin haaste on tahti, sanoo Mona Moisala. Aivot eivät työskentele tehokkaasti, jos ne jäävät ilman taukoja, omega-kolmosia ja unta.
6 Vinkkiä terveemmille aivoille Read More »
Miten töissä jaksaa paremmin?
Aivotutkijan 7 vinkkiä, miten töissä jaksaa paremmin: ”On epäreilu ajatus, että meidän pitäisi olla yli-ihmisiä” Työelämässä suurin haaste on tahti, sanoo Mona Moisala. Aivot eivät työskentele tehokkaasti, jos ne jäävät ilman taukoja, omega-kolmosia ja unta.
Miten töissä jaksaa paremmin? Read More »