Kuinka käyttää oikeaa ja vasenta kättä yhtä hyvin?
Aivot jakautuvat oikeaan ja vasempaan aivopuoliskoon, joilla on toiminnallisesti erilaiset tehtävät.
Aikuiset
Kaikki rasva on pahasta & 5 muuta myyttiä
Luulitko, että kaikki rasva lihottaa? Päinvastoin! Ravitsemusterapeutti Eija Orreveteläinen murtaa yleisimmät rasvamyytit.
DHA – Tärkeä omega-3-rasvahappo
Mitä DHA on ja miksi tämä omega-3-rasvahappo on tärkeä meille? Tämä artikkeli kertoo vastauksen!
D-vitamiini – Mikä se on?
D-vitamiinilla on useita tehtäviä ihmiskehon keskeisissä toiminnoissa, kuten tärkeiden ravintoaineiden imeytymisessä.
Aivot, sydän, hampaat… Kasvava lapsi tarvitsee kalaa, mutta moni syö sitä vähän
Kalan hyödyt ovat kiistattomat, mutta monissa lapsiperheissä se jää lautaselle tai kaupan hyllyyn.
Aivot ovat kovilla ruuhkavuosina
Harva selviää pikkulapsiajasta ilman univelkaa ja hektistä arkirytmiä. Onneksi muutama yksinkertainen tapa tuo helpotusta jaksamiseen – kolme arjen muutosta helpottavat kuormitusta
6 Vinkkiä terveemmille aivoille
Aivotutkijan 7 vinkkiä, miten töissä jaksaa paremmin: ”On epäreilu ajatus, että meidän pitäisi olla yli-ihmisiä” Työelämässä suurin haaste on tahti, sanoo Mona Moisala. Aivot eivät työskentele tehokkaasti, jos ne jäävät ilman taukoja, omega-kolmosia ja unta.
Miten töissä jaksaa paremmin?
Aivotutkijan 7 vinkkiä, miten töissä jaksaa paremmin: ”On epäreilu ajatus, että meidän pitäisi olla yli-ihmisiä” Työelämässä suurin haaste on tahti, sanoo Mona Moisala. Aivot eivät työskentele tehokkaasti, jos ne jäävät ilman taukoja, omega-kolmosia ja unta.
