Immuunijärjestelmä on tärkeä osa elimistön toimintaa. Miksi osa meistä sairastuu helpommin kuin toiset? Tässä artikkelissa selitämme, kuinka elimistön puolustusjärjestelmä toimii ja miten pidät itsesi terveenä!
Elimistön puolustusjärjestelmä eli immuunijärjestelmä – Kuinka se toimii? Read More »
Tiedämme, että kalaa pitäisi syödä enemmän. Mutta mikä neuvoksi, kun lapset eivät suostu syömään?
Lapsi ei syö kalaa? Tarjoa näitä lasten suosikkeja! Read More »
Mitä DHA on ja miksi tämä omega-3-rasvahappo on tärkeä meille? Tämä artikkeli kertoo vastauksen!
DHA – Tärkeä omega-3-rasvahappo Read More »
D-vitamiinilla on useita tehtäviä ihmiskehon keskeisissä toiminnoissa, kuten tärkeiden ravintoaineiden imeytymisessä.
D-vitamiini – Mikä se on? Read More »
Kalan hyödyt ovat kiistattomat, mutta monissa lapsiperheissä se jää lautaselle tai kaupan hyllyyn.
Aivot, sydän, hampaat… Kasvava lapsi tarvitsee kalaa, mutta moni syö sitä vähän Read More »
Harva selviää pikkulapsiajasta ilman univelkaa ja hektistä arkirytmiä. Onneksi muutama yksinkertainen tapa tuo helpotusta jaksamiseen – kolme arjen muutosta helpottavat kuormitusta
Aivot ovat kovilla ruuhkavuosina Read More »
Katso aivotutkija Mona Moisalan vinkit aiheesta.
Aivojen hyvinvointi elämän eri vaiheissa Read More »
Aivotutkijan 7 vinkkiä, miten töissä jaksaa paremmin: ”On epäreilu ajatus, että meidän pitäisi olla yli-ihmisiä” Työelämässä suurin haaste on tahti, sanoo Mona Moisala. Aivot eivät työskentele tehokkaasti, jos ne jäävät ilman taukoja, omega-kolmosia ja unta.
6 Vinkkiä terveemmille aivoille Read More »
Aivotutkijan 7 vinkkiä, miten töissä jaksaa paremmin: ”On epäreilu ajatus, että meidän pitäisi olla yli-ihmisiä” Työelämässä suurin haaste on tahti, sanoo Mona Moisala. Aivot eivät työskentele tehokkaasti, jos ne jäävät ilman taukoja, omega-kolmosia ja unta.
Miten töissä jaksaa paremmin? Read More »