Ikääntyminen & Aivot
Ikääntymisen myötä aivoissa tapahtuu monenlaisia muutoksia liittyen mm. muistiin ja kykyyn omaksua uutta. Aivoja voi harjoittaa pysymään skarppeina! Seuraa Kirstin treenijaksoa ja kokeile harjoitteita kotona.
Ikääntymisen myötä aivoissa tapahtuu monenlaisia muutoksia liittyen mm. muistiin ja kykyyn omaksua uutta. Aivoja voi harjoittaa pysymään skarppeina! Seuraa Kirstin treenijaksoa ja kokeile harjoitteita kotona.